壓力引起失眠的神經機制及免疫系統影響

🔬壓力如何影響失眠及免疫系統🌙🤯

壓力不僅讓你疲於奔命，還可能影響睡眠品質和免疫系統！研究指出，壓力引起的神經激活可能誘發失眠症狀，而下視丘神經元的活化則在其中扮演關鍵角色。更驚人的是，壓力可能通過中樞神經系統影響免疫細胞的分佈和功能，增加疾病風險。而這些機制到底是怎麼進行的呢?...

壓力如何影響失眠症狀

近期，科學研究在揭示壓力對生理和心理影響的過程中取得了新的突破。在壓力情況下，我們的身體會啟動一系列生化反應，這些反應可能導致失眠症狀的加劇。研究顯示，受到束縛性壓力刺激後，我們的下視丘神經元，特別是位於視床核內的促腎上腺皮質激素釋放激素神經元（CRHPVN），以及側部視覺核中的顯神經元（HcrtLH）會被強烈激活。這些激活引發了過度的覺醒，從而導致失眠症狀的產生。

有趣的是，研究還發現CRHPVN神經元直接投射到HcrtLH神經元，並且刺激CRHPVN神經元投射到HcrtLH的光遺傳學刺激會觸發過度的覺醒反應。此外，透過遺傳基因敲除或CRH基因的敲除，Hcrt神經元活性的干預可以顯著對抗壓力引起的失眠症狀。這些發現揭示了中樞神經系統在壓力誘發的失眠過程中的關鍵作用。

壓力如何對免疫系統產生影響

除了對失眠症狀的影響外，壓力還可能對我們的免疫系統產生深遠的影響。研究通過飛行時間質譜法（CyTOF）的單細胞質譜分析，發現在刺激CRHPVN神經元引發的壓力情況下，外周血液中的免疫細胞分佈和功能反應出現了廣泛的變化。這表明壓力不僅影響中樞神經系統，還能夠透過這些系統對免疫系統產生影響。

壓力對免疫系統的影響主要表現在免疫細胞的分佈和功能上。研究發現，壓力可能導致免疫細胞的分佈發生變化，並影響它們的功能反應。這種變化可能對我們的免疫系統健康產生重要的影響，可能增加了我們對感染和疾病的易感性。

總結而言，壓力不僅影響失眠症狀的產生，還對免疫系統產生影響。這些研究揭示了壓力對我們整體健康的複雜影響機制，有助於我們更好地理解壓力對生理和心理健康的影響。